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标题: 失眠吃什么药能改善睡眠 [打印本页]

作者: 麓禅 时间: 2021-8-18 00:48
标题: 失眠吃什么药能改善睡眠

失眠吃什么药能改善睡眠？具体需要看一下失眠是因为什么引起的。

如果是因为身体疾病引起的，那么根据疾病的情况进行治疗即可；但是除此之外，是不建议使用药物去进行改善的。

是药三分毒，这句话是没有错的。而且辅助睡眠的药物，要么是针对神经性的，要么是内分泌型的，偶尔一次两次还可以，但是长时间食用，对身体是会造成损伤的。

不过也可以食用一些小麦煮水，越陈的小麦越好，可以辅助睡眠，或者是整点蜂蜜，放松神经，或是整点玫瑰花茶，也有助眠的作用，而且比之药物，不会对身体造成损伤。

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